Ázsiai rizses tofu - wok recept

kép

Elkészítés:

A rizst sós vízben megfőzzük. A fele tofut felkockázzuk, majd olajat forrósítunk a wokban, és megsütjük benne. Kiszedjük, és a visszamaradt olajon megfuttatjuk a felaprított hagymát és gombát. Lefedve kevés ideig pároljuk, és hozzákeverjük a zöldborsót, szójacsírát és a sült tofut. A megmaradt tufot összezúzzuk, majd a zöldséges-tofus keverékhez adjuk. Gyakran kevergetve elfőzzük a levét. Utána beleforgatjuk a rizst, majd szójaszósszal meglocsolva tálaljuk.

Hozzávalók:

Hány személyre: 4-5
  • 30 dkg tofu
  • 25 dkg rizs
  • 1 vöröshagyma
  • 20 dkg gomba
  • 20 dkg zöldborsó
  • 2 ek. szójacsíra
  • szójaszósz
  • olaj

Elkészítés ideje: 30 perc

Megtekintések száma: 758

Feltöltötte: tamas

Feltöltés ideje: 2008.07.28. 12:02:15 perc

Tweet
Like, ha tetszettek a webreceptek! Receptek Neked Twitteren!

Belépés

Kiemelt receptjeink





  • Mit főzzek?
    • Befőttek és tartósított ételek
    • Belsőségek
    • Cukormentes (Diabetikus)
    • Diétás ételek
    • Egyéb finomság
    • Egytál ételek
    • Előételek
    • Fagylaltok, hűs ennivalók
    • Fogyókúrás ételek
    • Főzelékek
    • Halételek
    • Hidegkonyha
    • Húsételek
    • Kenyerek, péksütik
    • Köretek
    • Levesek
    • Mártások
    • Pizzák
    • Reform ételek
    • Saláták, öntetek
    • Savanyúság
    • Sütemények, édességek, sós finomságok
    • Szárnyasok
    • Szendvicsek, szendvicskrémek
    • Tenger gyümölcsei
    • Tésztafélék
    • Tojásételek
    • Turmixok
    • Vadhús ételek
    • Vallási ételek
    • Vegetáriánus ételek
    • Ünnepi ételek
    • Zöldséges ételek
  • Mikor?
    • Alkalom
    • Farsang
    • Húsvét
    • Karácsony
    • Lakodalom
    • Mindennapok
    • Névnapok
    • Pünkösd
    • Szilveszter
    • Ünnep
  • Kinek?
    • diétázóknak
    • édesszájúaknak
    • félprofiknak
    • grillezőknek
    • gyerekeknek
    • haladóknak
    • húsevőknek
    • kenyérsütőknek
    • kezdőknek
    • muffinimádóknak
    • profiknak
    • templom egerének
    • vegetáriánusoknak
    • vendégváróknak
    • ünneplőknek
  • Feltöltés
Keresés
Itt vagy: Főoldal  » 

Ázsiai rizses tofu - wok

www.receptelek.hu - Minden jog fenntartva!
  • Jogi nyilatkozat
  • Adatvédelmi nyilatkozat

Étel recept: Ázsiai rizses tofu - wok - Könnyen elkészíthető ételek - Egytálételek - Diétás ételek - Olcsó receptek - ReceptElek.hu